w domu

[...] aż moje tętno osiągnęło zakres aerobowy. Ta cześć trwała 6-7 minut po czym: - marszobieg (marsz na wzniesieniach): 30 minut, - ćwiczenia rozciągające: 3 minuty, - dojście do domu. Dzisiejsze warunki terenowe można uznać za bardzo dobre. Nawiasem mówiąc kilka dni temu zapowiadało się na wiosenną aurę a tym czasem zima nie odpuszcza. - 3 stopnie, [...]

[...] jest pokryte warstwą pasty. Za długo nie jestem w lesie więc nie zdążą mi buty przemoknąć choć jak wdepnę w kałuże to i do buta wleje się woda. Stopy też nie zdążą mi zmarznąć. Bardziej obawiam się sytuacji kiedy się spocę i pot ostygnie na mnie. Przy zimnie łatwo wtedy o przeziębienie. Dlatego unikam takiej sytuacji. Robię swoje i do domu:-))

[...] ze az mnie boli gdy siebie pozniej czytam. Problem nie lezy w nas indywidualnie - tylko w takich nalecialosciach na naszym jezyku, ktore staly sie jakby obowiazujace. Np, naprzeciw naszego domu polska ekipa remontuje dach sasiadom - ide z psami i slysze - Wladek, zejdz no tu na dol ? Nosz kur.. mysle sobie, a gdzie Wladek ma zejsc, do gory ? ;)

[...] Ale byłem w lesie:-)) Przewietrzyłem dupkę:-)) Porozciągałem swoje obolałe mięśnie i ścięgna:-)) Pobiegałem:-)) Wyprodukowałem sporo endorfin:-)) Wróciłem do domu zadowolony:-)) Czego chcieć więcej:-?:-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/84d2c555844346f4859505953379c824.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-11-30 21:39:56

Rano wypiłem kawę z masłem i poszedłem do pracy. A tam zeszło lekko dłużej niż planowałem. Na dużym ssaniu wróciłem do domu i pierwszy posiłek dopiero 13:30. Potem drzemka, Nieźle brzmi, chyba coś poszło nie tak w moim życiu ;-)

[...] WL. 5 x 1-2-3 (100 kg) Razem 30 powtórzeń. Jeszcze rano rzuciłem dwie kości i wypadło 6 oczek. MC sumo 140 / 170 / 170 + 3 x 140 Jutro wyjaśnię. Rozciąganie i do domu. Od rana stołuję się u mamy i nie grymaszę. Rano mięso, kubek śmietany i nektarynka. Potem "bigos" z cukinii z kiełbasą i masłem. Sporo winogron, suszona kiełbasa. Na [...]

[...] Obawiam się, że we trzech nie ważyli tyle co ta sztanga. :-) Miły byłem, ale opieprzyłem za robienie bałaganu. W przyszłym roku przyjdą do liceum, to się porach**emy :-D MC klasyk 5 x 110 3 x 130 2 x 150 1 x 150 1 x 150 Koniec. Do domu. Zbieram się za robienie obiadu (szaszłyki z indyka, boczku, cebuli i papryki) A o 19:00 kierunek HardStyle :-)

[...] Achillesa :-D ) Kasandrze nikt nie wierzył. Darła ryja: "Nie wciągajcie tego konia do miasta!" - wp******. Jak się obudziła, to po mieście już tylko dymiły zgliszcza. "Nie idź tam! W tym domu czuję krew i zbrodnię!" - znowu wp******. A chwilę potem, tuż za progiem Agamemnon oberwał siekierą od ślubnej. :-D Klątwa to klątwa. Pięknie napisane:)

[...] 3 pull-up (trudno - przyszła koza do woza) 50 swingów 3 waiter press ręka silna itd. razy 5 Robiłem: sety 10 i 15 - KB40 sety 25 - KB32 sety 50 - KB28 Rozciąganie i do domu. Podoba mi się. Dziewczyny na PD były. Na trampolinach też :-D Śmiesznie skaczą. Jedzie do mnie stojak i obciążenia. Ławka i wieszak odroczone. Mam urodziny syna i [...]

Napiszę Wam z domu więcej. Najwiekszy Progres to brak regresu. O ile ktoś nie rywalizuje w sporcie. I taki właśnie stan sprowadza brak konkretnego celu. I nawet nie chcę pisać, że tęsknię za jakimś celem.

Maciek jak to po co? Trzeba ciężko trenować, żeby móc sobie pofolgować. Bulimia. A raczej jej sportowa odmiana. Leniwe nastolatki załatwiają to za pomocą dwóch palców bez wychodzenia z domu. Bardzo niezdrowe. :-) I prowadzi prosto w maliny. Miałem tak kiedyś.

[...] zgralo. Ja wlasnie dlatego mam dzis dzien spamowania forum i dlatego biegalem o swicie, ze caly dzien waruje przy lozku. Na szczescie i wyniki dobre, a i narkoza juz odpuscila i powoli zbieramy sie do domu.. Wam tego samego zyczymy !!! /SFD/Images/2016/4/13/bf45e1078aa04807930d92d8b8ac2715.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-04-13 18:09:19

[...] wiejskiej świni. /SFD/Images/2016/5/7/d43bad0c60c04968a1e3d0034e0dcf0b.jpg Rano wypiłem kawę z mięsem. Potem przyjąłem kawałek kiełbasy i tyle. Dopiero wracając do domu zajechaliśmy do znajomej knajpy. Zjadłem wołowinę na warzywach. Poprosiłem o dodatkowe masło. Dostałem jakieś pół kostki. Smaczne było. Wpadła też grzanka z żytniego [...]

LORDZIE knaga - pokaż mi film / wywiad gdzie Kai narzeka na to, że nie ma samochodu czy, że nie ma klimy. Albo, że jest biedny, czy z domu dziecka. No pokaż! Znajdź choć jeden GDZIE ON SAM TO MÓWI!!! g****, nic nie znajdziesz, bo na żadnym filmie nie skarży się na brak tych rzeczy. Za każdym razem to ktoś inny o tym mówi, Palumbo, Ray, bo sami [...]

[...] i pruje się z każdym w całym lesie. Ledwo co wytrzymałem ale ok myślę jesteś nawalony i w ogóle... Potem doczepiłeś się do mojej matki... Ledwo co mnie ludzie utrzymali, ale nic ci nie zrobiłem... Ale jak wróciliśmy do domu a ty nasrałeś mi do łóżka, włożyłeś w to g**** 3 kredki i powiedziałeś: - Jeżyk śpi dzisiaj z nami - to nie wytrzymałem.

[...] a mury pękały , cały czas w mercedesie serwis a ostatni wpis w firmie krzak ;-) dla pewności sprawdziłem te serwisy są oddalone 132km od siebie i serwis krzak na powrocie do domu wiec pachnie wałkiem (chodź nie musi) ale pewnie tak jest bo polak to cwaniak . wizualnie ze zdjęć środek jak dla mnie też ma większy przebieg ale gusta i guściki [...]

sobota o 15!!!!!!????? w zeszlym roku wyjechalem z domu o 5. w jastrzebiej górze byłem ok 10 a pokoj od 14. ide do wlasciciela a on mowi ze wieczorem spiszemy umowe itd, ja mowie ok. zgodnie z tradycja poszlismy w teren rozejrzec sie gdzie co jest, poszukac sklepow itd. wrocilismy przed 13 ide do niego i mowie: dawaj spiszemy teraz umowe bo [...]

[...] przynajmniej do LE moze presja z nich zejdzie i z Rumunami zagraja na swoim poziomie a nie jak paralitycy było w jednorazówkach nosić to byś miał więcej \-) szlachta pali drewnem %-) kto zabroni biednemu bogato żyć? %-) a co kuffa nie wolno %-) no to mam weekend od 3min. jeszcze tylko czekam na zone do 16 i można wrócić do domu i się relaksować

Ba do domu idealne, zmiana kg idzie szybko nie zajmuja miejsca, stoja w kacie . Waza max 21kg, pierw skok jest o 1kg do 10kg pozniej co 2kg, z tym ze jakos tam mozna regulowac i posrednie, ale nie wnikalismy, to nam odpowiada.

co to za zima. dawniej bylo sniegu po pachy balwany wszedzie (teraz tylko w sejmie) dzieci sie bawily kuligy ogniska a teraz mroz ze z domu sie wychodzic nie chce:-( Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2012-02-02 22:51:08